الرئيسية » تقارير و أخبار » صحتك »  

دراسة: 150 دقيقة من الرياضة في الأسبوع يقلل خطر الزهايمر

 

 

وكالات - نساء FM :- توصلت دراسة جديدة إلى أن ممارسة الرياضة ربما تؤخر التدهور المعرفي لدى الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر.

بالنسبة للأفراد الحاملين للطفرة الجينية التي تسبب الزهايمر، فإن المشاركة في 2.5 ساعة على الأقل من النشاط البدني في الأسبوع ربنا تقدم فوائد تغير من مؤشرات مرض الزهايمر وربما تؤخر التدهور المعرفي.

وطبقا للباحثين، فهذه النتائج تدعم فوائد النشاط البدني على الإدراك وتقدم الخرف، حتى في الأفراد الذين يعانون من مرض الزهايمر، حسبما نشر موقع “إكونوميك تايمز”.

وقال الباحثون “أظهرت النتائج علاقة كبيرة بين النشاط البدني والإدراك والحالة الوظيفية ومرض الزهايمر حتى في الأفراد الذين لديهم الزهايمر المدفوع وراثيا”.